Tai kuo mes tikime

Mes tikime, kad dideli pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių.
„Mintlapiai“ gimė tam, kad primintų – laimei nereikia didelių pastangų, kartais pakanka kelių minučių su savimi ir popieriumi.

Tai nėra dar viena sudėtinga saviugdos sistema. Tai – paprastas kasdienis ritualas, kuris padeda sustoti, išgirsti savo mintis, įvardyti dėkingumą ir kurti gyvenimą su daugiau ramybės bei šviesos.

Tikime, kad rašydamas tu ne tik užfiksuoji mintis, bet ir keiti savo požiūrį. O kai keičiasi žvilgsnis – keičiasi visas pasaulis.

Mintlapiai

Mūsų Istorija

„Mintlapiai“ gimė iš mūsų pačių istorijos. Iš dviejų draugių, kurios tapo mamomis beveik tuo pačiu metu. Tai buvo ypatingas, bet kartu labai sunkus laikas. Atrodė, kad gyvename tik vaikų ritmu – nemiegotos naktys, rūpesčiai, nesibaigiantis sąrašas darbų. Dienos slinko, o mes pačios vis labiau tolome nuo savęs.

Susitikusios visad daug kalbėdavomės, dalinomės savo jausmais, išgyvenimais, santykių problemomis ir pastebėjome, kad pokalbiai sukasi apie tą patį jausmą – apie pasimetimą. Apie tai, kaip viską atiduodame vaikams, partneriams, buitiniams darbams, o sau nebelieka nieko. Apie tai, kaip nei maži, nei dideli džiaugsmai nebeteikia šviesos, nes galvoje vis sukasi mintis, kad turi daryti daugiau, spėti daugiau, būti daugiau...

Tą nuovargį lydėjo klausimas: ar taip ir turi atrodyti gyvenimas? Kur dingo lengvumas, laimė, įkvėpimas?

Viename iš tų pokalbių gimė idėja, pabandyti keisti, ne save, ne kitus, o savo mintis. Noras jaustis geriau, įvairių jau patvirtintų veiksmingumu praktikų ieškojimas ir privedė mus prie dėkingumo kelio atradimo....

O kas, jei pabandytume kiekvieną dieną skirti vos kelias minutes sau? Ką darytume ? Taigi pabandėm - kekvieną rytą ir vakarą užrašyti tiesiog kelis žodžius ant popieriaus lapo – už ką šiandien esame dėkingos.

Iš pradžių atrodė keista – po kurio laiko keli žodžiai virto sakiniu, vėliau keliais sakiniais. Po truputį pastebėjome, kaip keičiasi mūsų vidus. Atrodė, kad sustojus akimirkai ir pastebėjus kiek daug jau turime pasidaro gera, širdyje atsiranda daugiau ramybės. Net sunkios dienos nebeatrodė tokios niūrios, nes jose vis tiek buvo bent viena maža priežastis dėkoti.

Šis mažas ritualas virto nauju įpročiu, o įprotis – atradimu, kad laimė niekur nebuvo dingusi. Ji buvo čia pat, tik mes buvome užmiršusios, kaip ją pamatyti.

Taip gimė „Mintlapiai“. Ne kaip dar viena knygelė su gražiais žodžiais, o kaip gyva patirtis, kuri padėjo mums pačioms. Ir dabar norime tuo pasidalyti su kitais – su Tavimi. Kad kasdienis dėkingumo įprotis taptų tiltu tarp rutinos ir tikro džiaugsmo, tarp nuovargio ir ramybės, tarp pasimetimo ir atradimo, jog viskas, ko reikia, jau yra Tavo gyvenime.


Mūsų Vertybės

Dėkingumas

Mes tikime, kad dėkingumas yra ne smulkmena, o galingas gyvenimo keitimo įrankis. Kai kasdien įvardiji, už ką esi dėkingas, keičiasi ne tik tavo mintys – keičiasi ir pati dienos kryptis. Dėkingumas tampa tiltu tarp chaoso ir ramybės, tarp rutinos ir prasmės.

Sąmoningumas

„Mintlapiai“ kviečia sustoti. Kelios minutės su savimi – tai galimybė išgirsti savo mintis, įvardyti jausmus ir pastebėti tai, kas dažniausiai prabėga nepastebėta. Sąmoningumas padeda sulėtinti tempą ir atrasti daugiau šviesos kasdienybėje.

Vidinė laimė

Mes tikime, kad laimė nėra tikslas, pasiekiamas už kalnų ar ateityje. Ji gimsta čia ir dabar, mažose akimirkose, kai esi atviras sau. „Mintlapiai“ primena, kad viskas, ko reikia laimei, jau slypi tavyje – tereikia leisti sau tai pastebėti.

Augimas

Mes tikime, kad kiekvienas žmogus turi galimybę augti – ne per didžiulius šuolius, o per mažus, nuoseklius žingsnius. „Mintlapiai“ padeda pamatyti progresą, kuris gimsta iš kasdienės praktikos. Augimas – tai ne siekis tapti kažkuo kitu, o drąsa atrasti vis daugiau savęs.